Tõhus klassikaline treeningkava kaalulangetamiseks

Kehavormid kuhjuvad, aga hing sisse enam hästi ära ei mahu? Käsivartel on toredasti tuules laperdavad tiivad, aga need ei aita lennata? Oled proovinud tulutult kõikvõimalikke moodsaid ja kalleid vahendeid?
Alati ei pea avastama Ameerikat.

Mingem tagasi juurte juurde.

Viis lihtsat vahendit, millega meie esivanemad juba aastasadu end vormis on hoidnud:

Peamine, et sa maad harides liiga hoogu ei läheks. Siis võib köögiviljaväljak kontrolli alt väljuda. See tekitab stressi ja stress ajab sööma. Õnneks on sul nüüd käepärast omakasvatatud peet ja porgand.